Actividad Segovia

Cardio-Tónic

De 04-02-2019 hasta 22-05-2019
de febrero a mayo.

PROGRAMACIÓN HORARIOS

Cardio-Tónic es una actividad de soporte musical en la que se utilizan cargas externas y autocargas para el desarrollo de las

 

Zumba es un movimiento o actividad deportiva de origen colombiano. Utiliza difererentes estilos musicales en las sesiones de entrenamientos como: salsa, bachata, merengue, reggaetón, cumbia o samba. Es una actividad explosiva con la que alcanzará un elevado gasto calórico.

 

Grupo

Horarios

Días

Instalación

Nº Plazas

Intensidad

Coste de la actividad

A

 

19:30-20:30

Lunes y miércoles

Sala Polivalente Campus.

40

**

40€ cuatrimestre

70€ anual

 

Formulario inscricpión usuarios externos

Objetivos

  • Mejorar de las capacidades físicas: resistencia aeróbica, fuerza resistencia y flexibilidad
  • Valorar la realización exsitente entre la condición física y el estado de salud.
  • Crear un gusto por la práctica regular de la actividad física.
     

Requisitos

  • Estar en disposición de la Tarjeta Deportiva
  • Completar la inscripción correspondiente y entregar el justificante de pago en tiempo y forma.