Curso Valladolid

Escuela del corredor (presencial)


De febrero a mayo - martes y jueves en el Gimnasio UVa (F. Educación y TS) en el Campus Miguel Delibes

La carrera es quizás la forma más sencilla y asequible de realizar actividad física saludable y de mejorar tu estado físico general en poco tiempo. Pero como cualquier otra actividad física, aparentemente fácil de realizar, correr también puede ser lesivo para tu organismo si no está convenientemente dirigido, programado y supervisado por un profesional de la actividad física.

OBJETIVOS

  • Iniciarse en el mundo del "running" o mejorar tu condición si ya eres un corredor habitual
  • Elaborar planes de entrenamiento individualizado y adaptado a tus objetivos y a tu nivel
  • Aprender a prevenir lesiones típicas del corredor y a evitar el "sobreentrenamiento"
  • Mejorar tu técnica de carrera y tu forma de entrenar
  • Crear un grupo de corredores con un objetivo común: la pasión por correr
  • Si quieres preparar la Media Marathón Universitaria o cualquier otra carrera popular, este es el mejor lugar para hacerlo

HORARIOS E INSTALACIÓN

CURSO

HORARIO

DÍAS

INSTALACIÓN

ESCUELA DEL CORREDOR

19 a 20 h

martes y jueves

Gimnasio Uva (F. Educación y TS)

en el Campus Miguel Delibes

¿CÓMO ME PUEDO INSCRIBIR?

  • Se requiere ser miembro de la Comunidad Universitaria y estar en posesión de la Tarjeta Deportiva.
  • Para formalizar tu inscripción deberás rellenar el formulario que aparece al pinchar en el enlace más abajo (disponible a partir del 10 de febrero).
  • Recibirás en el correo electrónico (el que nos proporciones en el formulario de inscripción) la confirmación de que hay plazas disponibles para la actividad/curso solicitado.
  • Solo entonces deberás proceder a pagar el importe de tu inscripción tal y como se detalla en el siguiente paso.

Formulario de inscripción

 ¿CÓMO PUEDO PAGAR LA INSCRIPCIÓN?

 Puedes abonar el importe de la inscripción a través de alguno de los siguientes medios:

  1. Talón de cargo que se recoge en las oficinas del Servicio de Deportes en la C/. Ruíz Hernández 16, 1ª planta de lunes a viernes de 9 a 14 h ingresando la cantidad correspondiente en una sucursal del Banco de Santander. Una vez realizado el abono por este medio, deberá remitir el comprobante de pago al Servicio de Deportes personalmente o por correo electrónico a servicio.deportes@uva.es

  2. Transferencia bancaria (descarga aquí las instrucciones para realizar el pago)