Actividad Valladolid

GAP - (Glúteos-Abdomen-Piernas)

De 30-09-2019 hasta 30-05-2020
Lunes y miércoles de 13 a 14 horas.

Descripción

Intensidad media 

El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: glúteos, abdominales y piernas.

Practicar GAP es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar estas tres zonas del cuerpo que muchas veces son las más afectadas por la vida sedentaria. La acumulación de grasas en estas zonas suele ser frecuente, sobre todo en las mujeres, y los problemas derivados de su falta de entrenamiento son la flacidez de la piel, la mala circulación y la falta de tono.

 

PROGRAMACIÓN y HORARIOS

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Duración

Primer curso: Del  30 de Septiembre al 9 de Febrero de 2020 (30 h.). Inscripciones a partir del 10 de septiembre hasta agotar plazas.

Segundo curso: Del 9 de febrero al 29 de mayo (30 h.). Inscripciones a partir del 8 de enero.

* Se puede hacer la inscripción a los dos cursos cuatrimestrales a la vez. 

Requisitos

· Ser miembro de la Comunidad Universitaria.

· Estar en posesión de la Tarjeta Deportiva.

CUOTA DE MATRÍCULA: 45 €/ cuatrimestre o curso completo 80€

INSCRIPCIONES

Servicio de Deportes. C/Ruíz Hernández, 16. De 9 a 14 horas (viernes de 9 a 13 horas).

NOTA:
 
Si el curso no supera un mínimo de 30 alumnos será suprimido.

Una vez comenzado el curso no se realizarán devoluciones.