Actividad Segovia

PILATES

De 30-09-2019 hasta 28-02-2019
Nivel I lunes 16:30-17:30

El Pilates es un método entrenamiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos que buscan la alineación corporal mediante el desarrollo de la fuerza y la flexibilidad preferentemente de la musculatura estabilizadora: glúteos, lumbares, abdomen y muslos. 

El Pilates se muestra muy eficaz en el mantenimiento de la condición física, la rehabilitación y como complemento a la práctica deportiva. 

 

 

 

Inscripciones Usuarios NO UVa

REQUISITOS

  • Estar en disposición de la Tarjeta Deportiva
  • Completar la inscripción correspondiente y entregar el justificante de pago en tiempo y forma.