Actividad Segovia

Yoga

De 30-09-2019 hasta 28-02-2019
Miércoles 18:00-19:30 // Sala II

El YOGA es una ciencia milenaria que abarca tanto el cuerpo como la mente. Su práctica nos aporta salud, alegria y bienestar. Ayuda a combatir el estrés y la ansiedad de la vida moderna, incrementa la atención, la memoria, otorgando equilibrio físico, emocional y mental, pero es sobre todo una vía para realizar nuestro auténtico ser interior.

El método de yoga trabajado se caracteriza por:

  • La busqueda de la precisión y el alineamiento consciente del cuerpo mediante el uso de soportes, que nos ayudan a mejorar la comprensión de cada postura.
  • La secuenciación establecida facilita el conocimiento gradual de las posturas o asnas y técnicas de respiración.

Después de una sesión de yoga, la mente se queda tranquila y pasiva.

INSCRIPCIONES NO UVA

REQUISITOS

  • Estar en disposición de la Tarjeta Deportiva
  • Completar la inscripción correspondiente y entregar el justificante de pago en tiempo y forma.